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Paninis grillés au beurre d'arachide et à la banane
Paninis grillés au beurre d'arachide et à la banane

Paninis grillés au beurre d'arachide et à la banane

1 Évaluations
Cook Minutes 14 Min
Préparation : 10 Min Cuisson: 4 Min
Ces paninis sont inspirés du classique sandwich au beurre d'arachide et à la banane. Imaginez du pain doré fourré, cuit dans un gril à panini. Est-ce que ça vous met l'eau à la bouche?
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Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 c. à soupe de margarine non hydrogénée, divisée
4 tranches de pain de blé entier, tranché épais
1/4 tasse de beurre d’arachide crémeux Kraft
2 bananes, coupées en tranches de 1/2 po d'épaisseur
2 œufss
2 c. à soupe de lait
2 c. à thé de cassonade
1/4 c. à thé de cannelle moulue
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Étape 1
Chauffer une poêle à fond cannelé à feu moyen; enduire de margarine. Tartiner le beurre d'arachide sur le pain. Garnir 2 des tranches de pain avec les tranches de banane; couvrir des autres tranches de pain.
Étape 2
Battre au fouet le reste des ingrédients, dans un plat peu profond, jusqu'à homogénéité. Tremper les deux côtés des sandwichs dans le mélange. Griller pendant 1 ou 2 min de chaque côté ou jusqu'à ce que les sandwichs soient dorés des 2 côtés, en plaçant une poêle lourde sur le dessus des sandwichs. Couper les sandwichs en deux.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Utilisez votre gril à panini
Au lieu d'utiliser une poêle à fond cannelé, faites griller les sandwichs dans un gril à panini pendant 1 ou 2 min ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés des deux côtés.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
260
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 13 g
20 %
Matières grasses saturées 2.5 g
13 %
Cholestérol 70 mg
Sodium 250 mg
10 %
Glucides 29 g
10 %
Fibres alimentaires 3 g
12 %
Sucres 11 g
Protéines 8 g
Vitamine A
6 %
Vitamine C
6 %
Calcium
4 %
Fer
10 %
Portions
4
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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