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Parfaits aux pêches façon gâteau au fromage
Parfaits aux pêches façon gâteau au fromage

Parfaits aux pêches façon gâteau au fromage

1 Évaluations
Vie saine
Cook Minutes 20 Min
Préparation : 20 Min
Le « gâteau au fromage » le plus simple au monde!
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1/4 tasse de produit de fromage à la crème Philadelphia
1/2 tasse de garniture fouettée Cool Whip légère, décongelée
6 biscuits graham P'tite Abeille 40 % moins de gras, finement écrasés (environ 1/2 tasse)
2 grosses pêches fraîches, pelées, grossièrement hachées
4 petites feuilles de menthe fraîche
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Mélanger le fromage à la crème et la garniture Cool Whip jusqu'à homogénéité.
Étape 2
Mettre les miettes de biscuits graham dans 4 verres à parfait; recouvrir du mélange de fromage à la crème. Utiliser le dos d'une cuillère pour presser le mélange de fromage à la crème au centre de chaque verre.
Étape 3
Garnir de pêches et de feuilles de menthe. Servir immédiatement.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Savoir-faire
Assurez-vous que les pêches sont mûres. Portez de l'eau à ébullition dans une grande casserole. Lavez les pêches, puis utilisez un couteau d'office pour faire une petite entaille transversale à la base de chaque pêche. Déposez délicatement les fruits dans l'eau bouillante; laissez-les cuire environ 45 secondes. Retirez-les de l'eau à l'aide d'une cuillère à égoutter; plongez-les ensuite dans un bol rempli de glaçons et d'eau froide. Pelez les pêches à l'aide d'un couteau d'office, en commençant par la base. Si elles sont difficiles à peler, replongez-les dans l'eau bouillante de 30 secondes à 1 min ou jusqu'à ce que leur peau s'enlève facilement.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
130
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 4.5 g
7 %
Matières grasses saturées 3 g
15 %
Cholestérol 10 mg
Sodium 135 mg
6 %
Glucides 20 g
7 %
Fibres alimentaires 2 g
8 %
Sucres 12 g
Protéines 3 g
Vitamine A
6 %
Vitamine C
10 %
Calcium
2 %
Fer
2 %
Portions
4 portions de 3/4 de tasse (175 ml) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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