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Poêlée rapide de boulettes à la saucisse
Poêlée rapide de boulettes à la saucisse

Poêlée rapide de boulettes à la saucisse

18 Évaluations
Cook Minutes 30 Min
Préparation : 30 Min
Un plat de spaghettis et de boulettes prêt en quelques minutes? Oui, vous le pouvez grâce à des saucisses italiennes et à une sauce à la poêle facile à préparer.
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Rendement de la recette originale : 1 portion
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 lb (450 g) de saucisses italiennes, sans les boyaux
1/4 tasse de vinaigrette à l’huile d’olive extra vierge Italienne toscane Kraft
1 poivron rouge et 1 poivron jaune, grossièrement hachés
2 tasses de sauce pour pâtes Classico di Napoli Tomate et basilic
220 g de spaghettis, non cuits
2 c. à soupe de fromage 100 % Parmesan râpé Kraft
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Façonner la chair à saucisse en 16 boulettes de 1 1/2 po de diamètre. Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu mi-vif. Faire revenir les boulettes de viande 5 min ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées, en remuant de temps à autre.
Étape 2
Incorporer la vinaigrette et les poivrons; cuire 3 min ou jusqu'à ce qu'ils soient à peine tendres, en remuant de temps à autre. Incorporer la sauce pour pâtes; couvrir. Laisser mijoter 15 min à feu mi-doux ou jusqu'à ce que les boulettes soient cuites à point (160 °F), en remuant de temps à autre.
Étape 3
Entre-temps, faire cuire les spaghettis selon le mode d'emploi sur l'emballage, sans ajouter de sel.
Étape 4
Égoutter les spaghettis avant de les mettre sur une assiette de service. Garnir des boulettes de viande et de la sauce; parsemer de fromage.
Conseils des Cuisines Kraft
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Substitution(s)
Préparez les boulettes de viande avec du bœuf, de la dinde ou du poulet haché.
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Présentation suggérée
Accompagnez le plat d'une salade verte croquante et de pain croûté.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
610
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 28 g
43 %
Matières grasses saturées 9 g
45 %
Cholestérol 50 mg
Sodium 1530 mg
64 %
Glucides 61 g
20 %
Fibres alimentaires 5 g
20 %
Sucres 11 g
Protéines 27 g
Vitamine A
15 %
Vitamine C
170 %
Calcium
10 %
Fer
35 %
Portions
4 portions de 2 tasses (500 ml) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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