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Poulet rôti SHAKE'N BAKE ultra rapide
Poulet rôti SHAKE'N BAKE ultra rapide

Poulet rôti SHAKE'N BAKE ultra rapide

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Cook Minutes 35 Min
Préparation : 5 Min Cuisson: 30 Min
Un plat classique, original, rapide et familial.
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4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 sachet de panure assaisonnée Shake'N Bake À l’italienne
1 poulet entier, (3 à 4 lb / 1 à 2 kg)
légumes, cuits à la vapeur
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
VIDER le contenu du mélange à panure dans un grand sac en plastique. Humecter le poulet avec de l'eau, secouer l'excès; secouer le poulet dans la panure assaisonnée pour enrober uniformément.
Étape 2
PLACER le poulet, la poitrine vers le bas, dans un plat pour micro-ondes. Couvrir de papier ciré, sans serrer.
Étape 3
CUIRE au micro-ondes à HAUTE intensité, 8 minutes par lb (2.2kg). Tourner le poulet à mi-cuisson. Laisser reposer 5 minutes avant de découper. Servir avec ses légumes vapeur préférés.
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