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Quesadilla aux bananes et au chocolat
Quesadilla aux bananes et au chocolat

Quesadilla aux bananes et au chocolat

0 Évaluations
Cook Minutes 15 Min
Préparation : 15 Min
Bien sûr, vous savez ce qu'est une quesadilla. Mais en avez-vous déjà mangé sous e de dessert? Dans cette délicieuse quesadilla, on retrouve du chocolat mi-sucré, des arachides, des bananes et une touche de sucre à la cannelle. Miam!
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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2 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 2 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1/2 c. à thé de sucre à la cannelle
1 grande tortilla
1 oz de chocolat mi-sucré Baker's, haché grossièrement
2 c. à soupe d' arachides rôties à sec hachées
1/2 banane, tranchée
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Replier les côtés d'une feuille de papier d'aluminium épais d'une longueur de 16 po pour former un plat peu profond; vaporiser d'un enduit à cuisson. Saupoudrer du sucre à la cannelle. Mettre sur la grille du barbecue.
Étape 2
Mettre la tortilla sur le papier d'aluminium; chauffer de 30 à 40 secondes ou jusqu'à ce qu'elle ramollisse.
Étape 3
Parsemer la moitié de la tortilla du chocolat et des arachides; garnir des bananes. Plier la tortilla en deux pour envelopper la garniture.
Étape 4
Griller de 3 à 4 min ou jusqu'à ce que le chocolat fonde. Retourner la quesadilla; griller 1 min. Couper en 4 pointes avant de servir.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Savoir-faire Hacher des noix
Coupez les noix dans un mouvement de va-et-vient avec un couteau de chef, en gardant le bout du couteau sur la planche à découper, jusqu'à l'obtention de la taille voulue.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
250
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 12 g
18 %
Matières grasses saturées 4 g
20 %
Cholestérol 0 mg
Sodium 170 mg
7 %
Glucides 32 g
11 %
Fibres alimentaires 3 g
12 %
Sucres 12 g
Protéines 6 g
Vitamine A
0 %
Vitamine C
4 %
Calcium
4 %
Fer
15 %
Portions
2 portions de 2 pointes (79 g) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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