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Roulé ouistiti
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Roulé ouistiti

3 Évaluations
Vie saine
Cook Minutes 5 Min
Préparation : 5 Min
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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Portions
Rendement de la recette originale : 1 portion
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 petite tortilla de blé entier
1 c. à soupe de Beurre d’arachide Tout naturel croquant Kraft
1 petite banane
2 c. à soupe de granola
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Tartiner la tortilla du beurre d'arachide.
Étape 2
Garnir de la banane et du granola; rouler.
Étape 3
Couper le roulé en deux.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Substitut
Remplacez la banane par 6 tranches fines de pomme.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
320
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 11 g
17 %
Matières grasses saturées 1.5 g
8 %
Cholestérol 0 mg
Sodium 270 mg
11 %
Glucides 50 g
17 %
Fibres alimentaires 7 g
28 %
Sucres 14 g
Protéines 9 g
Vitamine A
0 %
Vitamine C
15 %
Calcium
10 %
Fer
10 %
Portions
1 portion de 1 roulé (112 g)
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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