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Salade de brocoli et de grenade
Salade de brocoli et de grenade

Salade de brocoli et de grenade

1 Évaluations
Vie saine
Cook Minutes 10 Min
Préparation : 10 Min
Rehaussée de graines de grenade rouges et de poires rouges, puis arrosée d'une vinaigrette à la framboise, cette salade de brocoli est vraiment ce qu'il y a de plus festif et de plus savoureux. C'est pour cette raison que vous devez absolument l'essayer!
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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10 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 10 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
6 tasses de petits bouquets de brocoli
1 tasse de poires rouges hachées
1/4 tasse d' oignon rouge coupé en lamelles
1/4 tasse de graines de grenade
1/2 tasse de fromage Féta émietté avec origan, tomates séchées et poivre concassé Cracker Barrel
1/2 tasse de vinaigrette à l’huile d’olive extra vierge Framboise Kraft
1/4 tasse d' amandes effilées, grillées
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Mélanger le brocoli, les poires, l'oignon, les graines de grenade et le féta dans un grand bol.
Étape 2
Ajouter la vinaigrette; mélanger légèrement.
Étape 3
Garnir des amandes.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Préparez la recette avec de la vinaigrette à l'huile d'olive extra vierge Balsamique vieilli Kraft.
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Préparez la recette avec une autre variété de poire fraîche, au choix.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
80
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 4.5 g
7 %
Matières grasses saturées 1.5 g
8 %
Cholestérol 5 mg
Sodium 190 mg
8 %
Glucides 9 g
3 %
Fibres alimentaires 2 g
8 %
Sucres 4 g
Protéines 3 g
Vitamine A
15 %
Vitamine C
70 %
Calcium
6 %
Fer
4 %
Portions
10 portions de 3/4 tasse (175 ml) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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