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Salade de chou asiatique au sésame
Salade de chou asiatique au sésame

Salade de chou asiatique au sésame

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Cook Minutes 15 Min
Préparation : 15 Min
Avec ses légumes croquants, ses couleurs vives et sa vinaigrette savoureuse, voilà une salade maison qui vous sortira de la routine.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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10 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 10 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
10 tasses de laitue romaine déchirée et légèrement tassée
2 tasses de chou rouge râpé
3 tomates, coupées en gros quartiers
1 1/2 tasse de fines tranches de carotte et 1 1/2 tasse de fines tranches de concombre
1 tasse de fines tranches de radis
4 oignons verts, hachés
1 tasse de vinaigrette Asiatique au sésame Renée's
2 c. à soupe de juice de lime frais
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Mélanger tous les ingrédients dans un grand bol, sauf la vinaigrette et le jus de lime.
Étape 2
Battre au fouet la vinaigrette et le jus de lime jusqu'à homogénéité.
Étape 3
Ajouter le mélange de vinaigrette à la salade; remuer légèrement.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Présentation suggérée
Accompagnez cette salade de crevettes ou de poulet grillés.
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Préparez la recette avec du chou pommé ou du chou nappa.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
110
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 5 g
8 %
Matières grasses saturées 0.5 g
3 %
Cholestérol 0 mg
Sodium 200 mg
8 %
Glucides 15 g
5 %
Fibres alimentaires 3 g
12 %
Sucres 9 g
Protéines 2 g
Vitamine A
80 %
Vitamine C
40 %
Calcium
4 %
Fer
6 %
Portions
10 portions de 1/10 de la recette chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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