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Salade de chou au poulet, aux arachides et au sésame pour deux
Salade de chou au poulet, aux arachides et au sésame pour deux

Salade de chou au poulet, aux arachides et au sésame pour deux

0 Évaluations
Cook Minutes 15 Min
Préparation : 15 Min
Vous cherchez une recette facile de salade? Ne cherchez plus! Celle-ci est d'une grande simplicité et vraiment exquise!
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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2 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 2 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
2 c. à soupe de beurre d’arachide crémeux Kraft
2 c. à soupe de vinaigrette Asiatique au sésame Kraft
1 c. à thé de sauce Sriracha (sauce piquante au piment)
3 tasses de mélange pour salade de chou
1/4 tasse de coriandre fraîche hachée
1 c. à soupe de graines de sésame, grillées
130 g de poitrine de poulet de charcuterie, tranchée
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Mélanger le beurre d'arachide, la vinaigrette et la sauce sriracha dans un petit bol jusqu'à homogénéité.
Étape 2
Mélanger la salade de chou, la coriandre et les graines de sésame dans un grand bol. Ajouter la préparation de beurre d'arachide; remuer pour enrober.
Étape 3
Garnir du poulet.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Une touche d'éclat
Garnissez de quelques tiges de coriandre fraîche additionnelles au moment de servir.
krKitchenTipAndSymbol
Prenez de l'avance
Vous pouvez faire la préparation de beurre d'arachide et mélanger les ingrédients de la salade à l'avance. Réfrigérez-la 2 h tout au plus avant de l'utiliser pour assembler la salade, comme indiqué.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
310
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 19 g
29 %
Matières grasses saturées 3.5 g
18 %
Cholestérol 75 mg
Sodium 530 mg
22 %
Glucides 14 g
5 %
Fibres alimentaires 4 g
16 %
Sucres 8 g
Protéines 24 g
Vitamine A
20 %
Vitamine C
50 %
Calcium
10 %
Fer
10 %
Portions
2 portions de 1/2 de la recette (199 g) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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