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Salade de chou latine
Salade de chou latine

Salade de chou latine

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Cook Minutes 1 Hr 20 Min
Préparation : 20 Min Cuisson: 1 Hr
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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12 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 12 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1/2 tasse de sauce de type mayonnaise Calorie-Wise Mayo Kraft
1/4 tasse de jus de lime
1 c. à thé de sauce au piment fort
1/4 c. à thé de sel
1 tasse de maïs en grains
2 tasses chacune de chou rouge et de chou vert
1/2 tasse de tranches d' oignon vert
2 chilis serranos, épépinés et hachés fin
3 c. à soupe de miettes de bacon véritable Oscar Mayer
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Bien mélanger la mayo, le jus de lime, la sauce au piment fort et le sel; mettre de côté.
Étape 2
Cuire le maïs dans une grande poêle à feu mi-vif jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré, en remuant souvent.
Étape 3
Remuer le maïs avec le chou, les oignons, les chilis et les miettes de bacon dans un grand bol. Ajouter le mélange de mayo; remuer légèrement. Couvrir et réfrigérer au moins 1 heure avant de servir.
Conseils des Cuisines Kraft
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Bon substitut
Remplacez le maïs frais par du maïs surgelé. Pas besoin de le laisser dégeler avant de l'utiliser.
krKitchenTipAndSymbol
Variante
Pour une salade de chou au goût plus doux, omettez la sauce au piment fort et les chilis serranos.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
66
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 4 g
6 %
Matières grasses saturées 0 g
Cholestérol
Sodium 174 mg
7 %
Glucides 6.9 g
2 %
Fibres alimentaires 1.4 g
6 %
Sucres 0 g
Protéines 1.9 g
Vitamine A
7 %
Vitamine C
20 %
Calcium
2 %
Fer
4 %
Portions
12
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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