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Salade de concombre croquante
Salade de concombre croquante

Salade de concombre croquante

9 Évaluations
Cook Minutes 15 Min
Préparation : 15 Min
Avec votre éplucheur, créez en un tour de main de fins rubans de concombre qui donneront une grande élégance à votre plat.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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7 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 7 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
4 gros concombres
8 radis tranchés mince
1/2 tasse de fromage Féta émietté avec origan, tomates séchées et poivre concassé Cracker Barrel
1/3 tasse de vinaigrette Grecque avec féta et origan Kraft
1/3 tasse d' olives Kalamata dénoyautées
1/4 tasse d' oignon rouge haché
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Créer, au moyen d'un éplucheur, de longs rubans de concombre; réserver.
Étape 2
Peler les autres concombres et couper en cubes d'un pouce. Mélanger avec les autres ingrédients.
Étape 3
Placer le mélange au centre d'une assiette de service. Disposer les rubans de concombre réservés autour de l'assiette.
Conseils des Cuisines Kraft
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Propos culinaires
Essayez cette recette en utilisant des concombres anglais. Ils sont disponibles tout au long de l'année, en saison de mai à août. Ils peuvent atteindre 2 pieds de long et sont virtuellement sans graines. Conservez les concombres entiers non lavés au réfrigérateur jusqu'à 10 jours.
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Coupez 2 g de gras en remplaçant la vinaigrette ordinaire par la vinaigrette Calorie-Wise Kraft.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
120
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 9.4 g
14 %
Matières grasses saturées 2 g
10 %
Cholestérol 8 mg
Sodium 452 mg
19 %
Glucides 6.9 g
2 %
Fibres alimentaires 1.9 g
8 %
Sucres 0 g
Protéines 3.4 g
Vitamine A
3 %
Vitamine C
15 %
Calcium
6 %
Fer
4 %
Portions
7
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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