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Salade de crevettes et d'avocat
Salade de crevettes et d'avocat

Salade de crevettes et d'avocat

0 Évaluations
Cook Minutes 30 Min
Préparation : 15 Min Cuisson: 15 Min
Cette salade succulente prête en un rien de temps est idéale pour deux, mais vous pouvez tout aussi bien la doubler pour régaler davantage de convives.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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2 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 2 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 tasse de crevettes moyennes décortiquées (en conservant la queue) et nettoyées, non cuites
4 feuilles de laitue Boston
1 avocat, haché
1/2 tasse de tomates cerises coupées en deux
1/2 tasse de radis tranchés finement
1/4 tasse d' oignon rouge tranché
1/4 tasse de fromage Féta émietté avec origan, tomates séchées et poivre concassé Cracker Barrel
1/4 tasse de vinaigrette Méditerranéenne grecque Renée's, divisé
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Cuire les crevettes dans une casserole d'eau bouillante de 2 à 4 min ou jusqu'à ce qu'elles rosissent; égoutter. Laisser refroidir.
Étape 2
Disposer la laitue dans une petite assiette; garnir du reste des ingrédients, sauf de la vinaigrette.
Étape 3
Enrober les crevettes de 1 c. à soupe de la vinaigrette. Arroser la salade du reste de la vinaigrette; garnir des crevettes.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Remplacez les crevettes par 1 t de poitrine de poulet cuite et hachée.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
310
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 22 g
34 %
Matières grasses saturées 4.5 g
23 %
Cholestérol 130 mg
Sodium 670 mg
28 %
Glucides 15 g
5 %
Fibres alimentaires 4 g
16 %
Sucres 3 g
Protéines 22 g
Vitamine A
20 %
Vitamine C
35 %
Calcium
10 %
Fer
20 %
Portions
2 portions de 1/2 de la recette chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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