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Salade de crevettes et d'avocat étagée
Salade de crevettes et d'avocat étagée

Salade de crevettes et d'avocat étagée

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Cook Minutes 15 Min
Préparation : 15 Min
Cette salade colorée est idéale pour un brunch ou une occasion spéciale. La vinaigrette crémeuse aux graines de pavot rehausse à merveille tous les ingrédients.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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8 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 8 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
2 avocats, hachés
2 c. à soupe de jus de citron frais
8 tasses de laitue Bibb hachée grossièrement
1 lb (450 g) de grosses crevettes nettoyées et cuites surgelées, décongelées, épongées et hachées grossièrement
1/2 tasse de fromage Mozzarella râpé Cracker Barrel
1/4 tasse de vinaigrette Graines de pavot crémeuse Kraft
1/2 tasse de betteraves rouges crues râpées finement
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Remuer les avocats dans le jus de citron.
Étape 2
Disposer la laitue, les crevettes et les avocats en couches, dans un grand bol.
Étape 3
Garnir du reste des ingrédients. Servir immédiatement.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Prenez de l'avance
Vous pouvez hacher les crevettes, et parer la laitue et les betteraves à l'avance. Réfrigérez-les dans des contenants séparés 4 h tout au plus. Pour empêcher les avocats de noircir, hachez-les, puis remuez-les dans du jus de citron juste avant de les utiliser pour assembler la salade.
krKitchenTipAndSymbol
Une touche d'éclat
Pour une jolie présentation, assemblez la salade dans un bol en verre transparent.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
180
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 10 g
15 %
Matières grasses saturées 2.5 g
13 %
Cholestérol 115 mg
Sodium 230 mg
10 %
Glucides 8 g
3 %
Fibres alimentaires 2 g
8 %
Sucres 3 g
Protéines 15 g
Vitamine A
25 %
Vitamine C
15 %
Calcium
8 %
Fer
20 %
Portions
8 portions de 1-1/2 tasse (375 ml) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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