Close
user profile
Kraft User
header language image
English
Mes Favoris
Shopping List
Close Icon
Salade de cœurs de palmiers
Salade de cœurs de palmiers

Salade de cœurs de palmiers

0 Évaluations
Cook Minutes 10 Min
Préparation : 10 Min
Redécouvrez les cœurs de palmiers grâce à cette recette qui renouvelle un classique. La combinaison de textures et de saveurs : radis croquants, cœurs de palmiers tendres, tomates sucrées, basilic frais et vinaigrette Italienne toscane, crée une salade succulente.
Add To Favourites Icon
Qu'est-ce qu'il me faut ?
Tout sélectionner
2 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 2 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 boîte (14 oz ou 398 ml) de cœurs de palmiers, égouttés, tranchés
1/2 tasse de tomates cerises coupées en deux
1/2 tasse de radis coupé en allumettes
1 c. à soupe d' oignon rouge haché finement
1 c. à soupe de feuilles de basilic frais déchirées
2 c. à soupe de vinaigrette à l’huile d’olive extra vierge Italienne toscane Kraft
1/4 tasse de fromage 100 % Parmesan vieilli râpé Kraft
Ajouter à la liste d'épicerie
Que dois-je faire ?
Tout sélectionner
Étape 1
Mélanger tous les ingrédients, sauf le fromage.
Étape 2
Mettre dans 2 assiettes.
Étape 3
Garnir du fromage.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Propos culinaires
Les cœurs de palmiers sont la partie intérieure d'une variété de jeune palmier. Par leur goût et leur texture, ils ressemblent aux asperges blanches ou aux cœurs d'artichauts en conserve.
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Remplacez les cœurs de palmiers par des cœurs d'artichauts en conserve.
krKitchenTipAndSymbol
Présentation suggérée
Servez cette salade avec du poulet rôti ou du saumon grillé.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
130
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 7 g
11 %
Matières grasses saturées 3 g
15 %
Cholestérol 10 mg
Sodium 910 mg
38 %
Glucides 11 g
4 %
Fibres alimentaires 4 g
16 %
Sucres 3 g
Protéines 9 g
Vitamine A
8 %
Vitamine C
35 %
Calcium
20 %
Fer
30 %
Portions
2 portions de 1 1/4 tasse (300 ml) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
Ajouter à la liste d'épicerie
Mes listes
CRÉER UNE NOUVELLE LISTE
Ajouter à la liste
Annuler
574793:177171
Recettes semblables
Left Bracket
Avez-vous essayé ?
Right Bracket
Left Arrow
Right Arrow
bapw iconAdChoices