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Salade de farfalles éclair au poulet
Salade de farfalles éclair au poulet

Salade de farfalles éclair au poulet

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Cook Minutes 20 Min
Préparation : 20 Min
Les lanières de poulet grillé ajoutent une variante à cette recette. Et, mélangée avec les pâtes chaudes et les autres ingrédients, la vinaigrette en absorbe mieux les délicieuses saveurs.
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4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
3 tasses de farfalles (boucles), non cuites
1 tasse de pois surgelés
2 tasses de lanières de poitrine de poulet grillée, hachées
1/3 tasse de persil italien haché
1/2 tasse de vinaigrette à l’huile d’olive extra vierge Italienne toscane Kraft
3 c. à soupe de fromage 100 % Parmesan vieilli râpé Kraft
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Cuire les pâtes dans une grande casserole selon le mode d'emploi, sans ajouter de sel; ajouter les pois 3 min avant la fin de la cuisson; égoutter.
Étape 2
Mélanger le poulet, le persil et la vinaigrette dans un grand bol. Ajouter le mélange de pâtes; remuer légèrement.
Étape 3
Parsemer du fromage.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Raccourci
Préparez la recette avec du poulet rôti.
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Préparez la recette avec d'autres pâtes courtes, par exemple des pennes ou des rotinis.
krKitchenTipAndSymbol
Remarque
Cette salade de pâtes est tout aussi délicieuse servie chaude ou froide.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
400
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 8 g
12 %
Matières grasses saturées 2 g
10 %
Cholestérol 55 mg
Sodium 420 mg
18 %
Glucides 49 g
16 %
Fibres alimentaires 4 g
16 %
Sucres 5 g
Protéines 31 g
Vitamine A
8 %
Vitamine C
25 %
Calcium
8 %
Fer
25 %
Portions
4 portions de 2 tasses (500 ml) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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