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Salade de fruits et de féta étonnante
Salade de fruits et de féta étonnante

Salade de fruits et de féta étonnante

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Cook Minutes 10 Min
Préparation : 10 Min
Voici une salade d'accompagnement rafraîchissante faite de verdures variées, de mandarines, de féta piquant, de noix grillées et d'oignons.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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6 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 6 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
6 tasses de verdures variées déchirées tassées légèrement
1 boîte (10 oz ou 284 ml) de mandarines, égouttées
1/2 tasse de noix grillées hachées
1/2 tasse d' oignon rouge tranché finement
1/2 tasse de fromage Féta émietté avec origan, tomates séchées et poivre concassé Cracker Barrel
6 c. à soupe de vinaigrette Graines de pavot crémeuse Kraft
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Mélanger tous les ingrédients, sauf la vinaigrette.
Étape 2
Ajouter la vinaigrette au moment de servir; mélanger légèrement.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Présentation suggérée
Accompagnez cette salade rafraîchissante d'un morceau de poisson ou de poulet grillé et de légumes vapeur.
krKitchenTipAndSymbol
Savoir-faire Griller des noix
Faites-les cuire à 350 °F 7 min ou jusqu'à ce qu'elles soient légèrement grillées, en remuant de temps à autre.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
180
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 14 g
22 %
Matières grasses saturées 3 g
15 %
Cholestérol 10 mg
Sodium 230 mg
10 %
Glucides 13 g
4 %
Fibres alimentaires 3 g
12 %
Sucres 9 g
Protéines 5 g
Vitamine A
25 %
Vitamine C
25 %
Calcium
6 %
Fer
6 %
Portions
6 portions de 2 tasses (500 ml) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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