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Salade de haricots et d'edamames à la lime et à la coriandre
Salade de haricots et d'edamames à la lime et à la coriandre

Salade de haricots et d'edamames à la lime et à la coriandre

3 Évaluations
Vie saine
Cook Minutes 20 Min
Préparation : 20 Min
À la recherche d’une nouvelle salade à mettre à votre main? Cette salade de haricots et d’edamames à la lime et à la coriandre deviendra un des plats favoris de votre famille cet été!
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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12 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 12 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1/2 tasse de vinaigrette Lime piquante à l’italienne KRAFT
1/2 c. à thé de poivre noir
1-1/2 tasses d' edamames surgelées (écossées), cuites, refroidies
1 boîte (19 oz ou 540 ml) de pois chiches, rincés
1 boîte (19 oz ou 540 ml) de haricots noirs, rincés
1/2 tasse d' oignons rouges haché
1/4 tasse de coriandre fraîche hachée
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Battre au fouet la vinaigrette, la moutarde et le poivre jusqu'à homogénéité.
Étape 2
Mélanger le reste des ingrédients dans un grand bol.
Étape 3
Ajouter le mélange de vinaigrette; mélanger légèrement.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Préparez la recette avec de la vinaigrette Italienne piquante Kraft.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
120
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Lipides 3 g
Lipides saturés 0 g
Cholestérol 0 mg
Sodium 240 mg
10 %
Glucides 19 g
6 %
Fibres 5 g
Sucres 3 g
Protéines 6 g
Vitamine A
2 %
Vitamine C
40 %
Calcium
4 %
Fer
10 %
Portions
12 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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