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Salade de patates nouvelles et de haricots frais
Salade de patates nouvelles et de haricots frais

Salade de patates nouvelles et de haricots frais

29 Évaluations
Vie saine
Cook Minutes 3 Hr 30 Min
Préparation : 30 Min Cuisson: 3 Hr
Les haricots verts et jaunes frais ajoutent du croquant à cette salade de patates nouvelles. Ajoutez-y de l'aneth frais haché, et dégustez!
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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8 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 8 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1/2 tasse de tartinade Miracle Whip Calorie-Wise
1 lb (450 g) de pommes de terre nouvelles rouges et 1 lb (450g) de pommes de terre nouvelles blanches coupées en deux, cuites et refroidies
1/4 lb (125 g) de haricots verts frais, coupés en morceaux de 2 po de long, blanchis et refroidis
1/4 lb (125 g) de haricots jaunes, coupés en morceaux de 2 po de long, blanchis et refroidis
2 branches de céleri, haché
1/3 tasse d' aneth frais, haché
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Mélanger la tartinade Miracle Whip Calorie-Wise et la moutarde dans un grand bol.
Étape 2
Ajouter le reste des ingrédients; remuer légèrement.
Étape 3
Réfrigérer plusieurs heures ou jusqu'à ce que le tout soit froid.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Savoir-faire Cuire des pommes de terre au micro-ondes
Piquez les pommes de terre avec une fourchette. Placez-les avec 2 cuillerées à soupe d'eau dans un bol allant au micro-ondes. Faites-les cuire au micro-ondes à intensité ÉLEVÉE de 10 à 12 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
krKitchenTipAndSymbol
Savoir-faire Blanchir des haricots frais
Faites cuire les haricots à l'eau bouillante de 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient à peine tendres. Égouttez-les, puis plongez-les immédiatement dans l'eau froide pour arrêter le processus de cuisson.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
130
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 2 g
3 %
Matières grasses saturées 0 g
0 %
Cholestérol 5 mg
Sodium 180 mg
8 %
Glucides 26 g
9 %
Fibres alimentaires 4 g
16 %
Sucres 5 g
Protéines 3 g
Vitamine A
2 %
Vitamine C
50 %
Calcium
4 %
Fer
10 %
Portions
Donne 8 portions de 1 tasse (250 ml) chacune.
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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