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Salade de pâtes au poulet à l'asiatique
Salade de pâtes au poulet à l'asiatique

Salade de pâtes au poulet à l'asiatique

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Cook Minutes 2 Hr 20 Min
Préparation : 20 Min Cuisson: 2 Hr
Essayez cette délicieuse salade éclair aux délicieux parfums de l'Asie.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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6 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 6 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
2 tasses de fusillis, non cuits
2 tasses de poulet cuit, effiloché
1 1/2 tasse de champignons frais tranchés
1 tasse de pois mangetout, parés, blanchis
3 oignons verts, tranchés
3/4 tasse de vinaigrette Asiatique au sésame Renée's
2 c. à soupe de sauce soya à teneur réduite en sodium
1 c. à thé de graines de sésame noir
1 c. à thé de graines de sésame
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Mélanger tous les ingrédients dans un grand bol, sauf la vinaigrette et la sauce soya.
Étape 2
Mélanger la vinaigrette et la sauce soya jusqu'à homogénéité. Ajouter au mélange de pâtes; mélanger légèrement.
Étape 3
Réfrigérer 1 h. Parsemer des graines de sésame au moment de servir.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Une touche d'éclat
Parsemez la salade de 1/4 t de noix de cajou hachées avant de la servir.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
280
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 8 g
12 %
Matières grasses saturées 1 g
5 %
Cholestérol 35 mg
Sodium 410 mg
17 %
Glucides 32 g
11 %
Fibres alimentaires 2 g
8 %
Sucres 8 g
Protéines 19 g
Vitamine A
2 %
Vitamine C
20 %
Calcium
4 %
Fer
15 %
Portions
6 portions de 1/6 de la recette chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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