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Salade de pâtes végétarienne
Salade de pâtes végétarienne

Salade de pâtes végétarienne

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Cook Minutes 3 Hr 15 Min
Préparation : 15 Min Cuisson: 3 Hr
Arrosée de vinaigrette Italienne et composée de pâtes, de brocoli, de poivrons et d'oignon, cette salade colorée accompagne parfaitement n'importe quel repas. C'est la salade idéale pour les repas-partage et les barbecues, car vous pouvez la faire à l'avance!
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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8 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 8 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
3 tasses de rotinis, cuits
2 tasses de petits bouquets de brocoli
1 tasse de vinaigrette à l’huile d’olive extra vierge Italienne toscane Kraft
1/2 tasse de fromage 100 % Parmesan râpé Kraft
1/2 tasse de poivron vert et 1/2 tasse de poivron rouge hachés
1/2 tasse d' oignon effilé
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Mélanger tous les ingrédients.
Étape 2
Réfrigérer plusieurs heures ou jusqu'à ce que la salade soit froide.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Présentation suggérée
Parsemez cette salade de basilic frais haché avant de la servir.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
160
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 7 g
11 %
Matières grasses saturées 1.5 g
8 %
Cholestérol 5 mg
Sodium 400 mg
17 %
Glucides 21 g
7 %
Fibres alimentaires 2 g
8 %
Sucres 4 g
Protéines 5 g
Vitamine A
10 %
Vitamine C
70 %
Calcium
6 %
Fer
8 %
Portions
8 portions de 1/8 de la recette (150 g) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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