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Salade de poires et de fromage de chèvre
Salade de poires et de fromage de chèvre

Salade de poires et de fromage de chèvre

2 Évaluations
Vie saine
Cook Minutes 10 Min
Préparation : 10 Min
Notre vinaigrette Balsamique aux figues complète à merveille cette salade composée de laitue frisée, de poire hachée, de noix grillées et de fromage de chèvre émietté. Facile à faire, cette salade convient aux soupers de semaine, mais elle est assez exceptionnelle pour que vous la serviez à vos invités la fin de semaine!
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
4 tasses de laitue frisée
1 poire fraîche, tranchée
1/4 tasse de noix de Grenoble grillées, hachées gros
1/4 tasse de vinaigrette Balsamique aux figues à l’huile d’olive extra vierge Kraft
1/4 tasse de fromage de chèvre émietté
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Mélanger la laitue avec les tranches de poire et les noix dans un grand bol.
Étape 2
Ajouter la vinaigrette ; mélanger légèrement.
Étape 3
Garnir de fromage et servir immédiatement.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
140
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 9 g
14 %
Matières grasses saturées 2 g
10 %
Cholestérol 5 mg
Sodium 120 mg
5 %
Glucides 12 g
4 %
Fibres alimentaires 2 g
8 %
Sucres 8 g
Protéines 3 g
Vitamine A
10 %
Vitamine C
6 %
Calcium
4 %
Fer
6 %
Portions
4 portions de 1-1/4 tasse (312 ml)
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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