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Salade de pois chiches
Salade de pois chiches

Salade de pois chiches

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Cook Minutes 10 Min
Préparation : 10 Min
Les tomates raisins et la coriandre fraîche ajoutent de la couleur à cette savoureuse salade de pois chiches très facile à préparer. Voilà une délicieuse façon d'intégrer des pois chiches au menu!
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6 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 6 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 boîte (14 oz ou 398 ml) de pois chiches, rincés
1 tasse de tomates raisins coupées en deux
1/2 tasse de concombre anglais épluché, haché
1 branche de céleri, hachée
1/4 tasse de coriandre fraîche hachée grossièrement
1/4 tasse de vinaigrette Italienne piquante Kraft
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Mélanger les ingrédients.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Préparez la recette avec de la vinaigrette à l'huile d'olive extra vierge Balsamique vieilli Kraft.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
100
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 2.5 g
4 %
Matières grasses saturées 0.2 g
1 %
Cholestérol 0 mg
Sodium 170 mg
7 %
Glucides 15 g
5 %
Fibres alimentaires 3 g
12 %
Sucres 2 g
Protéines 4 g
Vitamine A
4 %
Vitamine C
8 %
Calcium
4 %
Fer
6 %
Portions
6 portions de 2/3 de tasse (150 ml) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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