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Salade de poulet sublime
Salade de poulet sublime

Salade de poulet sublime

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Cook Minutes 35 Min
Préparation : 15 Min Cuisson: 20 Min
Une bonne salade-repas : voilà qui est synonyme de l'été! Savourez celle-ci, composée de poulet, de cheddar, de maïs, de tomates, d'oignons verts, de miettes de bacon et de laitue romaine, le tout enrobé d'une vinaigrette sucrée et crémeuse.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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6 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 6 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
12 filets de poitrine de poulet panés surgelés
1/3 tasse de ketchup aux tomates Heinz
1/4 tasse de yogourt nature
2 c. à soupe de vraie mayonnaise Mayo Kraft
1 c. à soupe de relish sucrée Heinz
10 tasses de laitue romaine tassée légèrement déchirée
125 g de fromage cheddar mi-fort Cracker Barrel, coupé en cubes de 1/2 po
1 gros tomate, hachée
3/4 tasse de maïs surgelé, décongelé
1/4 tasse de miettes de bacon véritable Oscar Mayer
2 oignon vert, hachés
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Cuire les filets de poitrine de poulet selon le mode d'emploi; laisser refroidir 10 min.
Étape 2
Entre-temps, mélanger le ketchup, le yogourt, la mayonnaise et la relish jusqu'à homogénéité.
Étape 3
Remuer la laitue et le reste des ingrédients dans un grand bol.
Étape 4
Couper le poulet en bouchées. Ajouter à la salade en même temps que la préparation de ketchup au moment de servir; mélanger légèrement.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Une touche d'éclat
Ajoutez 1 t de croûtons de blé entier à la salade avant de la servir.
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Raccourci
Remplacez le ketchup, le yogourt, la mayonnaise et la relish par 3/4 t de vinaigrette Mille-Îles Kraft.
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Remplacez le yogourt par de la crème sure.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
320
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 17 g
26 %
Matières grasses saturées 6 g
30 %
Cholestérol 35 mg
Sodium 840 mg
35 %
Glucides 26 g
9 %
Fibres alimentaires 3 g
12 %
Sucres 9 g
Protéines 17 g
Vitamine A
80 %
Vitamine C
15 %
Calcium
20 %
Fer
15 %
Portions
6 portions de 1/6 de la recette chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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