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Salade d'épinards au féta
Salade d'épinards au féta

Salade d'épinards au féta

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Cook Minutes 10 Min
Préparation : 10 Min
La salade d'épinards n'a jamais eu si bon goût! Essayez cette recette mettant en vedette les saveurs de la Grèce. Les dattes donnent une délicieuse touche sucrée à l'ensemble.
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4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
6 tasses de jeunes pousses d'épinards bien tassées
1 paquet (340 g) de mini-carottes, râpées
1 tasse de fromage Féta émietté avec origan, tomates séchées et poivre concassé Cracker Barrel
1/2 tasse de dattes hachées
1/4 tasse de vinaigrette à l’huile d’olive extra vierge Grecque avec féta Kraft
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Remuer ensemble les épinards et tous les autres ingrédients, sauf la vinaigrette.
Étape 2
Ajouter la vinaigrette au moment de servir; mélanger légèrement.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Remplacez les épinards par de la roquette ou par de jeunes feuilles de verdures variées.
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Préparez la recette avec votre vinaigrette Kraft favorite.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
230
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 10 g
15 %
Matières grasses saturées 5 g
25 %
Cholestérol 30 mg
Sodium 620 mg
26 %
Glucides 25 g
8 %
Fibres alimentaires 5 g
20 %
Sucres 15 g
Protéines 10 g
Vitamine A
240 %
Vitamine C
50 %
Calcium
25 %
Fer
20 %
Portions
4 portions de 2 tasses (500 ml) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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