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Salade d'été aux épinards
Salade d'été aux épinards

Salade d'été aux épinards

3 Évaluations
Vie saine
Cook Minutes 5 Min
Préparation : 5 Min
Cette salade est des plus succulentes! La fraîcheur des concombres équilibre à merveille le côté sucré et acidulé des framboises, et les épinards frais et la vinaigrette aux framboises complètent cette excellente entrée en matière!
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4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
4 tasses de feuilles d' épinards
1 tasse de framboises fraîches
1/2 tasse d' oignon rouge tranché
1/2 tasse de concombre tranché
1/2 tasse de vinaigrette aux framboises Kraft
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Mélanger tous les ingrédients, sauf la vinaigrette, dans un grand bol.
Étape 2
Ajouter la vinaigrette et remuer pour enrober.
Étape 3
Servir immédiatement.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Pour donner une saveur estivale à la salade, ajoutez un trait de jus de lime à la vinaigrette Catalina Calorie-Wise Kraft.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
90
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 4.5 g
7 %
Matières grasses saturées 0.5 g
3 %
Cholestérol 0 mg
Sodium 310 mg
13 %
Glucides 12 g
4 %
Fibres alimentaires 3 g
12 %
Sucres 8 g
Protéines 2 g
Vitamine A
30 %
Vitamine C
25 %
Calcium
4 %
Fer
10 %
Portions
4 portions, 1-1/2 tasse (375 ml) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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