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Salade d'orge, de persil et de céleri
Salade d'orge, de persil et de céleri

Salade d'orge, de persil et de céleri

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Cook Minutes 15 Min
Préparation : 15 Min
Servez cette salade croquante et consistante comme plat d'accompagnement à votre prochain repas. Les pistaches grillées complètent à merveille la combinaison d'orge perlé, de céleri croquant, de fromage savoureux et de persil frais.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
2 tasses d' orge perlé cuit, refroidi
1 tasse de persil italien ciselé
4 branches de céleri, tranchées finement
1/2 tasse de fromages Parmesan, Romano et Asiago râpés Kraft
2 c. à soupe de pistaches hachées, grillées
1/4 tasse de vinaigrette Fines herbes classiques Kraft
1 c. à thé du zeste et 1 c. à soupe du jus de 1 citron
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Mélanger l'orge perlé, le persil italien, le céleri, les fromages et les pistaches un grand bol.
Étape 2
Mélanger la vinaigrette et le citron jusqu'à homogénéité. Ajouter au mélange d'orge; remuer légèrement.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Remplacez l'orge par du quinoa.
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Préparez la recette avec votre vinaigrette Kraft favorite.
krKitchenTipAndSymbol
Présentation suggérée
Accompagnez de poulet grillé.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
240
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 12 g
18 %
Matières grasses saturées 3.5 g
18 %
Cholestérol 15 mg
Sodium 470 mg
20 %
Glucides 29 g
10 %
Fibres alimentaires 4 g
16 %
Sucres 2 g
Protéines 8 g
Vitamine A
20 %
Vitamine C
45 %
Calcium
15 %
Fer
15 %
Portions
4 portions de 1 1/2 tasse (375 ml) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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