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Salade framboises-pois Sugar snap
Salade framboises-pois Sugar snap

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Vie saine
Cook Minutes 10 Min
Préparation : 10 Min
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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6 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 6 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
4 tasses de laitue Boston, lavée et déchiquetée
3 tasses de pois mangetout sucrés, parés
2 tasses de framboises fraîches
2 c. à soupe de menthe fraîche hachée
1/3 tasse de vinaigrette Balsamique aux figues à l’huile d’olive extra vierge Kraft
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Combiner les trois premiers ingrédients dans un grand bol.
Étape 2
Parsemer de menthe; arroser légèrement de vinaigrette.
Étape 3
Servir immédiatement.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Remplacez les pois mangetout sucrés par des pois à écosser.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
80
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 3 g
5 %
Matières grasses saturées 0.3 g
2 %
Cholestérol 0 mg
Sodium 85 mg
4 %
Glucides 12 g
4 %
Fibres alimentaires 4 g
16 %
Sucres 7 g
Protéines 2 g
Vitamine A
15 %
Vitamine C
50 %
Calcium
4 %
Fer
10 %
Portions
6 portions, 1 1/2 tasse (375 mL) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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