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Salade minute au poulet BLT
Salade minute au poulet BLT

Salade minute au poulet BLT

2 Évaluations
Cook Minutes 10 Min
Préparation : 10 Min
Renouvelez un grand classique en le transant en salade savoureuse!
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
8 tasses de laitue romaine coupée en lanières
3/4 lb (340 g) de poitrine de poulet cuite, tranchée
2 tasses de tomates cerises, coupées en deux
1/2 tasse de tranches d' oignon rouge
1 tasse de fromage Double cheddar râpé Cracker Barrel, divisée
1/4 tasse de vinaigrette César avec bacon Kraft
1/4 tasse de miettes de bacon véritable Oscar Mayer
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Mélanger la laitue, le poulet, les tomates, les oignons et la moitié du fromage dans un grand bol.
Étape 2
Ajouter la vinaigrette ; remuer légèrement.
Étape 3
Garnir la salade du reste du fromage et des miettes de bacon.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Vie saine
Supprimez 60 calories et 8 g de matières grasses dont 2 g de graisses saturées par portion en utilisant de la vinaigrette César crémeuse Calorie-Wise Kraft et du fromage râpé Mozza-cheddar Kraft.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
350
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 19 g
29 %
Matières grasses saturées 7 g
35 %
Cholestérol 100 mg
Sodium 530 mg
22 %
Glucides 8 g
3 %
Fibres alimentaires 3 g
12 %
Sucres 4 g
Protéines 36 g
Vitamine A
90 %
Vitamine C
60 %
Calcium
25 %
Fer
15 %
Portions
4 portions de 2-1/2 tasses (625 ml) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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