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Salade Waldorf à la dinde
Salade Waldorf à la dinde

Salade Waldorf à la dinde

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Vie saine
Cook Minutes 5 Min
Préparation : 5 Min
La dinde ajoute une touche spéciale à ce grand classique des salades.
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Rendement de la recette originale : 1 portion
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1/2 tasse de poitrine de dinde cuite, hachée (60 g)
10 raisins rouges, coupés en deux
1 c. à soupe de morceaux de noix
1 c. à soupe de tartinade Miracle Whip Calorie-Wise
1 feuille de laitue
4 craquelins Triscuit Original
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Mélanger la dinde, les raisins, les noix et la sauce.
Étape 2
Placer la feuille de laitue dans une assiette de service; garnir du mélange à la dinde.
Étape 3
Disposer les craquelins autour de la salade de dinde juste avant de servir.
Conseils des Cuisines Kraft
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CONSEIL D'UN PARTENAIRE MEMBRE DES ÉLEVEURS DE DINDON DU CANADA
La dinde est une excellente source de protéines, de vitamine B12 et de niacine. Elle est aussi délicieuse dans une salade croustillante qu'en plat principal pendant les Fêtes et peut servir à préparer presque tous les plats préférés de votre famille!
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Substitution(s)
Remplacez les noix par 1 c. à soupe de morceaux de noix mélangées ou d'arachides rôties à sec.
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Substitution(s)
Préparez comme indiqué en remplaçant la dinde par du poulet de la rôtisserie.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
290
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 12 g
18 %
Matières grasses saturées 2 g
10 %
Cholestérol 60 mg
Sodium 220 mg
9 %
Glucides 17 g
6 %
Fibres alimentaires 2 g
8 %
Sucres 10 g
Protéines 28 g
Vitamine A
2 %
Vitamine C
10 %
Calcium
2 %
Fer
15 %
Portions
1 portion (185 g)
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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