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Sandwich à la salade de poulet et aux graines de pavot
Sandwich à la salade de poulet et aux graines de pavot

Sandwich à la salade de poulet et aux graines de pavot

0 Évaluations
Cook Minutes 15 Min
Préparation : 15 Min
Ce sandwich est aussi facile à préparer que délicieux, qu'il soit dégusté chez soi ou à emporter!
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
2 tasses de poulet cuit effiloché
1 carotte, râpée
1 petit poivron rouge, coupé sur la longueur en fines lanières, puis sur la largeur en deux
1/2 pomme Granny Smith, coupée en allumettes courtes
1/4 tasse de raisins secs et 1/4 tasse d' amandes tranchées
1/2 tasse de vinaigrette Renée's Graines de pavot
4 petits pains à sandwich multigrain
3 c. à soupe de moutarde de Dijon à l'ancienne
4 petites feuilles de laitue
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Mélanger le poulet, la carotte, le poivron, la pomme, les amandes et la vinaigrette.
Étape 2
Tartiner les côtés coupés des petits pains de la moutarde.
Étape 3
Garnir les petits pains de la laitue et de la salade de poulet.
Conseils des Cuisines Kraft
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À emporter
Pour emporter ces sandwichs, enveloppez-les individuellement dans de la pellicule plastique. Réfrigérez-les 4 h tout au plus avant de les servir.
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Variante
Préparez les sandwichs comme indiqué, sans ajouter la laitue. Accompagnez-les d’une salade verte arrosée de votre vinaigrette Renée's favorite.
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Remarque
Voilà une excellente façon d'accommoder des restes de poulet cuit. Vous pouvez également préparer la recette avec un poulet rôti du commerce.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
480
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 23 g
35 %
Matières grasses saturées 2 g
10 %
Cholestérol 50 mg
Sodium 720 mg
30 %
Glucides 42 g
14 %
Fibres alimentaires 4 g
16 %
Sucres 10 g
Protéines 27 g
Vitamine A
35 %
Vitamine C
45 %
Calcium
6 %
Fer
20 %
Portions
4 portions de 1 sandwich chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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