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Sandwich aux œufs brouillés à emporter
Sandwich aux œufs brouillés à emporter

Sandwich aux œufs brouillés à emporter

2 Évaluations
Cook Minutes 5 Min
Préparation : 5 Min
Les œufs brouillés sont un classique du petit déjeuner. Mais servis entre deux rôties et accompagnés d'une tranche de fromage SINGLES KRAFT léger, ils se transent en un tournemain en petit déjeuner pour emporter, vite fait bien fait.
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Rendement de la recette originale : 1 portion
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 œufs
2 tranches de pain de blé entier, grillées
1 tranche de fromage Singles Kraft léger
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Battre l'œuf dans un petit bol allant au micro-ondes.
Étape 2
Chauffer au micro-ondes pendant 30 s ou jusqu'à ce que l'œuf soit ferme.
Étape 3
Garnir les tranches de pain avec l'œuf et la tranche Singles.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Présentation suggérée
Servir avec une pochette de mélange de jus 100 % Orange-mandarine Del Monte .
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
290
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 10 g
15 %
Matières grasses saturées 4 g
20 %
Cholestérol 195 mg
Sodium 740 mg
31 %
Glucides 33 g
11 %
Fibres alimentaires 4 g
16 %
Sucres 6 g
Protéines 17 g
Vitamine A
10 %
Vitamine C
0 %
Calcium
15 %
Fer
20 %
Portions
1 portion de 1 sandwich (130 g)
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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