Close
user profile
Kraft User
header language image
English
Mes Favoris
Shopping List
Close Icon
Sauté de chou-fleur et de poivron rouge
Sauté de chou-fleur et de poivron rouge

Sauté de chou-fleur et de poivron rouge

1 Évaluations
Cook Minutes 30 Min
Préparation : 20 Min Cuisson: 10 Min
Un sauté d'accompagnement préparé en seulement trois étapes, notre vinaigrette qui en rehausse la saveur, et voilà un plat d'accompagnement parfaitement assaisonné à tout coup.
Add To Favourites Icon
Qu'est-ce qu'il me faut ?
Tout sélectionner
4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 chou-fleur, moyen coupé en bouquets
1 poivron rouge, coupé en julienne
1/3 tasse de vinaigre tte aux fines herbes KRAFT
2 oignons verts, tranchés au diagonal
Ajouter à la liste d'épicerie
Que dois-je faire ?
Tout sélectionner
Étape 1
CHAUFFER la vinaigrette dans un wok ou une grande poêle; ajouter le chou-fleur et le poivron.
Étape 2
SAUTER de 2 à 3 minutes; baisser la chaleur, couvrir et laisser cuire à la vapeur de 5 à 7 minutes.
Étape 3
AU moment de servir, parsemer le dessus d'oignons verts.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
106
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 7.4 g
11 %
Matières grasses saturées 0 g
Cholestérol
Sodium
Glucides 10.4 g
3 %
Fibres alimentaires 3.1 g
12 %
Sucres 0 g
Protéines 3.2 g
Vitamine A
0 %
Vitamine C
0 %
Calcium
4 %
Fer
0 %
Portions
4
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
Ajouter à la liste d'épicerie
Mes listes
CRÉER UNE NOUVELLE LISTE
Ajouter à la liste
Annuler
538021:86199
Recettes semblables
Left Bracket
Avez-vous essayé ?
Right Bracket
Left Arrow
Right Arrow
bapw iconAdChoices