Close
user profile
Kraft User
header language image
English
Mes Favoris
Shopping List
Close Icon
Sauté facile prêt en 15 minutes
Sauté facile prêt en 15 minutes

Sauté facile prêt en 15 minutes

11 Évaluations
Cook Minutes 15 Min
Préparation : 15 Min
Un sauté de porc et de légumes frais idéal pour les soupers de semaine!
Add To Favourites Icon
Qu'est-ce qu'il me faut ?
Tout sélectionner
4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 filet de porc (1 lb ou 450 g), coupé en fines tranches
1 tasse de carottes tranchées
1/4 tasse de vinaigrette Asiatique au sésame Kraft
1/3 tasse de sauce BarBQ Kraft
1 tasse de pois mangetout, tiges retirées
1/4 tasse d' arachides hachées
Ajouter à la liste d'épicerie
Que dois-je faire ?
Tout sélectionner
Étape 1
Chauffer à feu mi-vif une grande poêle antiadhésive vaporisée d'un enduit à cuisson. Ajouter la viande et les carottes; faire sauter 5 min.
Étape 2
Ajouter la vinaigrette et la sauce barbecue; faire sauter 5 min à feu moyen ou jusqu'à ce que les carottes soient à peine tendres.Ajouter les pois mangetout; faire sauter 2 min.
Étape 3
Parsemer d'arachides.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Présentation suggérée
Pour en faire un repas, servez ce sauté sur des nouilles ramen ou du riz.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
270
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 12 g
18 %
Matières grasses saturées 2.5 g
13 %
Cholestérol 60 mg
Sodium 470 mg
20 %
Glucides 15 g
5 %
Fibres alimentaires 2 g
8 %
Sucres 10 g
Protéines 25 g
Vitamine A
50 %
Vitamine C
15 %
Calcium
2 %
Fer
15 %
Portions
4 portions de 1/4 de la recette (220 g) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
Ajouter à la liste d'épicerie
Mes listes
CRÉER UNE NOUVELLE LISTE
Ajouter à la liste
Annuler
560976:112849
Recettes semblables
Left Bracket
Avez-vous essayé ?
Right Bracket
Left Arrow
Right Arrow
bapw iconAdChoices