Close
user profile
Kraft User
header language image
English
Mes Favoris
Shopping List
Close Icon
Soupe aux tortillas
Soupe aux tortillas

Soupe aux tortillas

3 Évaluations
Cook Minutes 45 Min
Préparation : 15 Min Cuisson: 30 Min
Une soupe qui n’exige aucune planification et qui se prépare avec des poitrines de poulet congelées.
Add To Favourites Icon
Qu'est-ce qu'il me faut ?
Tout sélectionner
8 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 8 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
Soupe
2 c. à soupe de vinaigrette Italienne piquante KRAFT
2 gousses d' ail, hachées finement
2 boîtes (10 oz ou 284 ml chacune) debouillon de poulet
3 tasses d' eau
6 petit poitrines de poulet désossées et sans peau congelées (1 1/2 lb ou 750 g)
1 boîte (398 ml) de sauce tomate
Garniture
4 tasses de croustilles tortillas (environ 175 g), écrasées grossièrement
1/2 tasse de fromage Tex Mex râpé Cracker Barrel
1/3 tasse de crème sure
1 gros avocat, haché
2 c. à soupe de coriandre fraîche ciselée
Ajouter à la liste d'épicerie
Que dois-je faire ?
Tout sélectionner
Étape 1
Cuire l'ail avec la vinaigrette dans une grande poêle à feu mi-vif 1 min, en remuant de temps à autre. Ajouter le bouillon et le poulet.Porter à ébullition; laisser mijoter à feu mi-doux 20 min ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit (170 °F). Retirer le poulet du mélange de bouillon; réserver. Filtrer le bouillon avec un tamis à mailles fines au-dessus d'un bol; remettre dans la poêle.
Étape 2
Déchiqueter le poulet; ajouter au bouillon dans la poêle. Incorporer la sauce tomate. Cuire à feu mi-vif 5 min ou jusqu'à ce que le tout soit chaud, en remuant de temps à autre.
Étape 3
Servir la soupe garnie du reste des ingrédients.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Cette soupe savoureuse peut aussi être préparée avec des poitrines de poulet désossées et sans peau fraîches.
krKitchenTipAndSymbol
Une touche d'éclat
Pour une soupe plus relevée, ajoutez 1 piment Serrano équeuté et haché au bouillon filtré au tamis en même temps que le poulet.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
330
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 16 g
25 %
Matières grasses saturées 4.5 g
23 %
Cholestérol 60 mg
Sodium 910 mg
38 %
Glucides 22 g
7 %
Fibres alimentaires 4 g
16 %
Sucres 3 g
Protéines 25 g
Vitamine A
6 %
Vitamine C
20 %
Calcium
10 %
Fer
10 %
Portions
8 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
Ajouter à la liste d'épicerie
Mes listes
CRÉER UNE NOUVELLE LISTE
Ajouter à la liste
Annuler
558092:107636
Recettes semblables
Left Bracket
Avez-vous essayé ?
Right Bracket
Left Arrow
Right Arrow
bapw iconAdChoices