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Soupe de légumes au fromage
Soupe de légumes au fromage

Soupe de légumes au fromage

7 Évaluations
Cook Minutes 25 Min
Préparation : 5 Min Cuisson: 20 Min
Vous craquerez pour la riche texture de cette soupe pourtant simple à préparer.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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6 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 6 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
2 tasses d'eau
1 boîte (10 oz liq ou 298 ml) debouillon de poulet avec 25 % moins de sodium avec 25 % moins de sodium
3/4 tasse detartinade de fromage Cheez Whiz
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Mettre les légumes, le bouillon et l'eau dans une grande casserole ; couvrir. Porter ce mélange à ébullition. Laisser mijoter le tout à feu doux pendant 10 min ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Étape 2
Réduire les légumes en purée jusqu'à obtention de la consistance désirée.
Étape 3
Incorporer le Cheez Whiz et cuire le tout pendant 1 min ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que la soupe soit chaude, en remuant fréquemment.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Savoir-faire - Comment réduire les légumes en purée
Pour obtenir une consistance plus lisse, vous pouvez passer cette soupe au mélangeur ou au robot culinaire ou encore la réduire en purée directement dans la casserole, avec un mélangeur manuel ou un mélangeur immersible.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
100
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 5 g
8 %
Matières grasses saturées 3 g
15 %
Cholestérol 15 mg
Sodium 610 mg
25 %
Glucides 9 g
3 %
Fibres alimentaires 2 g
8 %
Sucres 5 g
Protéines 5 g
Vitamine A
10 %
Vitamine C
25 %
Calcium
10 %
Fer
4 %
Portions
Donne 6 portions d'une tasse (250 ml) chacune.
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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