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Souper de macaroni et de poulet à la salsa
Souper de macaroni et de poulet à la salsa

Souper de macaroni et de poulet à la salsa

2 Évaluations
Vie saine
Cook Minutes 20 Min
Préparation : 5 Min Cuisson: 15 Min
Des saveurs intenses combinées à un plat populaire.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 bte (225 g) de Macaroni et fromage Kraft Dinner
1 c. à thé de chili en poudre
4 poitrines de poulet désossées et sans peau (1 lb)
3 tasses de mini-carottes
1/2 tasse de salsa
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Préparer le Dîner comme indiqué sur l'emballage.
Étape 2
Entre-temps, vaporiser une grande poêle antiadhésive d'enduit à cuisson; chauffer à feu mi-vif. Saupoudrer la poudre de chili sur le poulet. Placer le poulet, côté assaisonné vers le bas, dans la poêle chaude; cuire 3 min. Tourner le poulet.
Étape 3
Garnir avec les carottes et la salsa; couvrir. Baisser la chaleur à feu mi-doux. Laisser mijoter de 10 à 12 min ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et que les carottes soient tendres. Servir sur ou à côté du macaroni préparé.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
388
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 5 g
8 %
Matières grasses saturées 1.7 g
9 %
Cholestérol 72 mg
Sodium 895 mg
37 %
Glucides 50.2 g
17 %
Fibres alimentaires 3.6 g
14 %
Sucres 0 g
Protéines 35.2 g
Vitamine A
264 %
Vitamine C
23 %
Calcium
11 %
Fer
34 %
Portions
4 portions
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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