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Tacos doubles
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Tacos doubles

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Cook Minutes 30 Min
Préparation : 30 Min
À la fois croustillants et moelleux, tout simplement délicieux! Deux coquilles collées ensemble avec des haricots frits et garnies de bœuf et de fromage : ces tacos pourraient bien devenir un nouveau classique familial!
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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12 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 12 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
2 livres (900 g) de bœuf haché extramaigre
1 sachet (35 g) d' assaisonnement à tacos
12 coquilles à tacos
12 petites tortillas
3/4 tasse de haricots frits
1/2 tasse de salsa
1 1/4 tasse de fromage Mexicana crémeux râpé Cracker Barrel
1 grosse tomate, hachée
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Cuire la viande avec l'assaisonnement à tacos selon le mode d'emploi, en augmentant la quantité d'eau à 1 t.
Étape 2
Entre-temps, chauffer les coquilles à tacos et les tortillas selon le mode d'emploi.
Étape 3
Tartiner les tortillas des haricots. Mettre une coquille à taco au centre de chaque tortilla; replier les bords de la tortilla sur les bords supérieurs de la coquille à taco. Remplir du mélange de viande.
Étape 4
Garnir du fromage et des tomates.
Conseils des Cuisines Kraft
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Une touche d'éclat
Parsemez les tacos de coriandre fraîche hachée avant de les servir.
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Substitution(s)
Préparez la recette avec de la dinde hachée maigre.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
350
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 14 g
22 %
Matières grasses saturées 5 g
25 %
Cholestérol 55 mg
Sodium 730 mg
30 %
Glucides 31 g
10 %
Fibres alimentaires 3 g
12 %
Sucres 2 g
Protéines 25 g
Vitamine A
4 %
Vitamine C
6 %
Calcium
8 %
Fer
25 %
Portions
12 portions de 1 taco (158 g) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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