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Tomates et riz au fromage
Tomates et riz au fromage

Tomates et riz au fromage

2 Évaluations
Cook Minutes 25 Min
Préparation : 10 Min Cuisson: 15 Min
Ce plat de riz simple possède la même saveur qu'un risotto crémeux de restaurant italien, même s'il se prépare facilement avec des ingrédients simples.
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2 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 2 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 c. à soupe de vinaigrette Italienne piquante Kraft
2 c. à soupe d' oignons hachés
3/4 tasse de riz blanc instantané, non cuit
3/4 tasse de bouillon de poulet 25 % moins de sodium
1 tomate italienne, hachée
2 c. à soupe de produit de fromage à la crème Philadelphia
2 c. à soupe de fromage 100 % Parmesan râpé Kraft
1 c. à soupe de persil frais haché
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Chauffer la vinaigrette dans une petite casserole à feu moyen. Ajouter les oignons; cuire en remuant, 3 min ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Étape 2
Incorporer le riz, le bouillon et les tomates. Porter à ébullition. Baisser la chaleur à feu doux; laisser mijoter 3 min.
Étape 3
Ajouter les fromages et le persil; bien mélanger. Retirer du feu. Couvrir et laisser reposer 5 min avant de servir.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Variante
Remplacez la tomate par 1/2 tasse de petits pois surgelés.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
230
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 9 g
14 %
Matières grasses saturées 4 g
20 %
Cholestérol 20 mg
Sodium 500 mg
21 %
Glucides 30 g
10 %
Fibres alimentaires 1 g
4 %
Sucres 0 g
Protéines 7 g
Vitamine A
8 %
Vitamine C
15 %
Calcium
10 %
Fer
6 %
Portions
2
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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