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Tortillas roulées au PHILADELPHIA
Tortillas roulées au PHILADELPHIA

Tortillas roulées au PHILADELPHIA

10 Évaluations
Vie saine
Cook Minutes 1 Hr 10 Min
Préparation : 10 Min Cuisson: 1 Hr
Vous cherchez un amuse-gueule à faire à l’avance pour votre prochaine réception? Essayez ces délicieuses bouchées de tortillas roulées aux carottes et au brocoli hachés en plus de fromage à la crème. Elles sont parfaites pour l’occasion!
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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12 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 12 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1/2 tasse (1/2 pot de 250 g) de produit de fromage à la crème Philadelphia
2 c. à soupe de vinaigrette Campagne Calorie-Wise Kraft
1 petite carotte, hachée finement
1/3 tasse de petits bouquets de brocoli, finement hachés
4 petites tortillas de blé entier
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Mélanger la produit de fromage à la crème et la vinaigrette dans un bol moyen jusqu'à homogénéité. Incorporer la carotte et le brocoli. Étaler sur les tortillas; rouler serré.
Étape 2
Envelopper chaque tortilla dans une pellicule de plastique. Réfrigérer 1 h.
Étape 3
Déballer les tortillas roulées; couper et jeter les extrémités. Couper chaque tortilla en 6 tranches, en diagonale.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Variante
Pour varier, préparez ces tortillas roulées avec le produit de fromage à la crème Philadelphia léger légumes potagers ou le produit de fromage à la crème Philadelphia léger herbes et à l'ail.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
60
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 2.5 g
4 %
Matières grasses saturées 1 g
5 %
Cholestérol 5 mg
Sodium 170 mg
7 %
Glucides 7 g
2 %
Fibres alimentaires 1 g
4 %
Sucres 1 g
Protéines 2 g
Vitamine A
10 %
Vitamine C
4 %
Calcium
2 %
Fer
2 %
Portions
12 portions de 2 tranches (26 g) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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