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Trempette chaude aux artichauts
Trempette chaude aux artichauts

Trempette chaude aux artichauts

19 Évaluations
Vie saine
Cook Minutes 25 Min
Préparation : 10 Min Cuisson: 15 Min
Selon notre expérience, cette trempette chaude aux artichauts et au fromage est on ne peut plus populaire! Doublez la recette pour faire durer le plaisir!
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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16 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 16 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 tasse de tartinade Miracle Whip Calorie-Wise
1 tasse de fromage 100 % Parmesan râpé Kraft léger
1 boîte (14 oz ou 398 ml) de cœurs d'artichaut, égouttés, hachés
craquelins Fins au blé Christie – 37 % moins de matières grasses
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Mélanger tous les ingrédients sauf les craquelins dans un plat allant au four.
Étape 2
Cuire au four 15 min ou jusqu'à ce que la trempette soit chaude et bouillonnante.
Étape 3
Accompagner des craquelins.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Prenez de l'avance
Mélangez les ingrédients de la trempette comme indiqué. Réfrigérez-la au plus 24 heures. Au moment de servir, faites-la cuire au four, à découvert, à 350 °F, 20 min ou jusqu'à ce qu'elle soit chaude et bouillonnante.
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Une touche d'éclat
Pour faire dorer le dessus de la trempette, placez-la sous le gril immédiatement après la cuisson. Faites-la griller de 1 à 2 min ou jusqu'à ce qu'elle dore légèrement.
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Une touche d'éclat
Accompagnez ce plat de bâtonnets de carotte ou de bouquets de brocoli en plus des craquelins.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
100
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 4.5 g
7 %
Matières grasses saturées 1.5 g
8 %
Cholestérol 10 mg
Sodium 370 mg
15 %
Glucides 12 g
4 %
Fibres alimentaires 1 g
4 %
Sucres 3 g
Protéines 4 g
Vitamine A
2 %
Vitamine C
2 %
Calcium
8 %
Fer
6 %
Portions
16 portions de 2 c. à soupe (30 ml) de trempette et 6 craquelins (10 g) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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